张德芬空间：心灵成长是一种新的生活方式

如果《小王子》是属于大人的童话，那么心灵嘉年华就是属于大人的游乐场。

　　2017年12月10日，由心灵成长第一品牌张德芬空间创办的心灵嘉年华登陆深圳，这是继八月在北京第一次亮相之后的第二届心灵嘉年华，这一次，我们与现场1000多位小伙伴共同创造了一个心灵冒险乐园。

　　在这里，我们联合众多心灵成长与心理治疗界知名机构与导师，带来了以正念、催眠、家庭系统排列、艺术治疗、NLP、正面管教等为主题的演讲，带来了中道禅舞、脉轮舞蹈、DvT戏剧治疗、苏菲旋转等沉浸式的互动体验，带来了曼陀罗冥想、瑜伽唱诵、蜕变游戏、花香全息冥想等心灵体验，以不同形式的静心、疗愈、玩耍及自我探索，带领你与未知的自己，相遇。

　　德芬老师带领大家启发创造力

　　Part 1. 静心

　　如果你的灵魂是一只小鸟，你要怎么给它自由

　　你有多久没有让自己静下来了?

　　有时候，不是不想静下来，是不敢静下来，怕闲着，怕自己会不自觉地开始焦虑;或者是习惯了匆忙热闹的日常，静下来反而不知道该干点什么来打发时间。

　　安静，其实有着不动声色的力量。

　　我们以为静下来，需要一个特别的仪式感，或者一个特别的环境，其实不然，因为一次最简单的呼吸，都能让你静下来。

　　当你紧张得心脏像要跳出胸腔的时候，引导自己深呼吸，就是给自己一次安静。在心灵嘉年华的体验课中，资深瑜伽人沙金老师和一诚老师带领大家学习瑜伽呼吸法，在一呼一吸间，给自己全然的放松，用呼吸联结耳朵，从而联结世界，感受能量的流动，在呼吸之间获得力量。

　　安静，不一定要关闭自己的耳朵，安静，是一种心的平稳的跳动。

　　有了外界的声音，越发能体会内在的宁静。由知名的趙歌颂钵团队带来的颂钵体验，通过敲击和摩擦，能将声音传递到身心深处，其深沉悠远的铿锵声，仿佛把我们带到了云雾缭绕的深山，周遭都静了下来，细细感受颂钵对我们脉轮的平衡和调节，感受声音对我们的疗愈。

　　除了声音，味道也能给我们空间和宁静，由魏相相老师的全新原创设计的“花香全息冥想艺术”，让我们在芳香中，用嗅觉指引直觉，用果实花香、花朵花香、木脂花香为基调，音乐、韵律和色彩为辅调，通过花香全息艺术冥想释放对过去的遗憾，对当下的焦虑。带着轻盈的心在当下创造出全新的未来，让生活在艺术中获得美，在冥想中获得力量。

　　静心，是向内探寻自己的内部世界，看看自己的心，是不是依旧赤诚火热，燃烧着原始的火焰。

　　在一凡老师带领的“心的火焰静心”中，静下来，回头看看过去的自己，是不是有一些难忘的回忆?这些回忆是让你哭，还是让你笑?让你哭的回忆，是因为受到了伤害吗?有没有给受伤的自己一个拥抱?让你笑的过去，是不是一直铭记和感恩?

　　最高级的静心，是在“闹”中取静。这个“闹”，不是尘世的喧嚣之音，而是承载着宇宙的原始力量的梵音唱诵，这一次，我们还邀请到了一支国际顶级水准的梵音唱诵乐队——盛世梵音 Kirtan Rasa 乐队，在唱诵美妙的韵律中，我们挣脱情绪的束缚，内心的灵性渐渐觉醒，回归作为人的灵性状态，从而寻找到久违的平和与喜乐。

　　我们的身体，是一个圣殿，居住着一只小鸟，这只小鸟就是我们的本我和灵魂。静心，就是学会放飞这只小鸟，让它自由。

　　静心，是一个人一生都要坚持的修行，怎么和自己相处，怎么觉察自己的内心，都需要在静心中学习。一路成长，我们需要从外界获取力量，更需要学会，通过静心，在自己身上汲取力量。

　　Part 2. 疗愈

　　如果生命是一首歌，你想要怎样展现自己

　　一个人静下来的时候，我们经常会思考一个问题：什么可以给自己带来真正的幸福?

　　人生上半场，我们为了满足社会的需要、别人的期待而终日忙碌，想要证明自己的价值，却最终在奔波中失去了自己。

　　这一次，我们想带领大家探索生命存在的另一种可能，如果生命是一首歌，你想要怎样展现自己?

　　你可以是灵动的，我们每个人的内在核心，都有七个像圆轮一样的能量中枢旋转着，被称为脉轮。每个脉轮都反应了一个攸关我们生命本质的意识面向。

　　脉轮舞蹈，由台湾资深舞蹈教育家林雅雯创始，是一套以人体脉轮能量中心为蓝图，透过身心觉察与动态感知体验为主轴的身心训练系统。

　　林雅雯老师带领大家的脉轮舞蹈，能释放身体卡住的能量，在舞动与被观看中，舞动自己的生命与灵魂，渐渐地回到自己的中心，找到自我生命的答案，活出柔软、美好的生命状态;

　　你可以是自由的，在不稳定的世界找回自己的弹性，通过李璐怡老师的DvT戏剧治疗体验坊，用戏剧治疗，与生命玩耍，以喜悦之心面对人生无常，在角色转换中，体会情绪的张力，专注情绪，把握当下，使人恢复弹性和创造力;

　　你也可以是觉知的，成为自己生命的主人，不再被头脑控制。苏菲旋转是最古老，最强烈的静心技巧之一，源自于苏菲教派。林雅雯老师带领大家在旋转中归于中心，丢掉恐惧、放下控制，重新与自己连结，进入寂静的内在，在优雅的动作中寻找一种力量，感受全身的血液流通，无论外在世界如何变化，你的内在永远有一个中心是不变的，把自己全然地交托给大地和自然，心中自然会得到平静。

　　自我疗愈的这条道路上，我们每个人都有一颗想要被理解、被看到的心，不妨在舞动中跟随着自己的能量走，全然地绽放自己，感受内在喜悦，让它转化成我们的内在力量。

　　如果你在人生中碰到了一些困扰，都是有些地方打结了，需要先让自己静下来，恐惧会让你焦虑，从而失去把握当下的能力。幸福不属于过去，也不存在于未来，幸福就是当下的自我满足。

　　你愿意为自己做出改变吗?

　　你相信自己可以享受人生吗?

　　我们生命中的许多限制，都是自己给自己的限制，我们需要的就是打破一切常规、不可能，活出生命最好状态，探索更多生活方式。

　　每个人的内在权威和需要活出的生命特质是不一样的，你要找到自己真正需要活出来的部分，遵从自己的内在权威。

　　当你开始倾听自己的内在声音，那么生命时时刻刻都是在冒险。

　　Part 3. 探索

　　我们都是在宇宙中流浪，此心安处便是家

　　如果有哪一条路迂回曲折，却又自带光芒，那一定是通往内在的路。在这条路上，有无数先行者，留下智慧的路标，指引我们走得更远。

　　心灵嘉年华，就是一个分享智慧的平台，在“心灵讲坛”上，无分高下，我们为所有的心灵探索者留下一片舞台，东方与西方的理念融合，过往与未来的心灵碰撞，让你看见成长的不同面向，帮助你了解各种专业疗愈与成长体系，例如：正念、催眠、家庭系统排列、艺术治疗、NLP、正面管教等等，同时为你带来精彩的主题演讲，比如卢熠翎老师分享的“断舍离——舍得的艺术和修行”，而德芬老师分享有关创造力的话题，告诉你如何改写自己的人生剧本，现场爆满，超过八百人同时聆听。

　　我们都知道，内在的道路是多么难走，自我的习性是多么顽固，正因为内在成长无路可循，也没有套路可以模仿，所以我们创造了“心灵嘉年华”，在这里聚集最丰富的成长形式，你可以全身心去体验。

　　这一天不止是献给成年人的礼物，不只是为你提供一个玩耍、放松和疗愈的空间，我们更希望创造一种内心的开启，希望你能从这里找到打开自己心灵的钥匙，找到最适合自己的成长之路。

　　“我们都是在这个宇宙流浪”，这句话出自一位最平凡的流浪者，却又极其动人。每个人都在自己的道路上追逐着什么，不论身边是否有同行者，在某些时刻，我们都会撞见心里的孤独，思量生命的意义，渴望找到真正的安心之处。

　　张德芬空间作为心灵成长平台，陪伴了众多的心灵成长者实现自我探索和疗愈，唤醒大家进行内在创造，在心灵成长这条路上，张德芬空间一直在你身边。

　　这一次，在这个大人的游乐场，张德芬空间凭借自身的品牌影响力，集结了众多心灵成长之路上的大咖，打造了千人集会的心灵嘉年华，带领大家进行了一次全身心的狂欢，唱诵、冥想、舞蹈、颂钵、讲堂……专业的指引、丰富的体验、轻松的氛围，无不让人记忆深刻、流连忘返。

　　唤醒、疗愈、创造，是张德芬空间对心灵成长者们的美好期许。未来，张德芬空间也将发挥自身的影响力，继续为大家带来更多元的心灵体验，陪伴大家，继续行走在自我成长的路上。